Expozice umělému osvětlení během noci ovlivňuje termoregulaci, krevní tlak i metabolismus glukózy

Podle studie publikované v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) expozice elektrickému světlu od setmění po ulehnutí ke spánku silně tlumí produkci melatoninu a může ovlivnit fyziologické procesy jako jsou ospalost, termoregulace, krevní tlak nebo glukózová homeostáza, které jsou ovládané tímto hormonem.

V moderní společnosti jsou lidé během večerních hodin běžně vystaveni elektrickému osvětlení. Tato studie se snaží pochopit, zda expozice umělému osvětlení pozdě večer může narušovat produkci melatoninu. Melatonin je hormon produkovaný mozkem v největší míře v noci. Reguluje mimo jiné střídání spánku a bdění, navíc bylo ukázáno, že snižuje krevní tlak a tělesnou teplotu. Je zkoumán jako možný lék na nespavost, vysoký krevní tlak a rakovinu.

Tento výzkum je významný především pro lidi pracující na noční směny, kteří jsou pravidelně a letitě v noci vystavováni umělému osvětlení.

„Podle naší studie expozice umělému osvětlení silně potlačuje účinek melatoninu. Což může mít dopad na kvalitu spánku, schopnost organismu regulovat tělesnou teplotu, krevní tlak a hladinu glukózy." Řekl Joshua Gooley z Harvard Medical School.

„Je možné, že chronické potlačování produkce melatoninu umělým světlem zvyšuje riziko některých typů rakoviny, a že geny melatoninového receptoru mají spojitost s cukrovkou II. typu. Je zapotřebí další detailní výzkum, jakým mechanismem melatonin reguluje metabolismus glukózy a zda je potlačení melatoninu rizikový faktor rakoviny prsu." Vysvětluje Gooley.

Vlasta Stancová

Source:

http://www.endo-society.org/media/press/2010/NewsBriefJanuary2011.cfm