Hlavní stranaZpravodajstvíBalíček vlašských ořechů denně prospěje spermiím

Balíček vlašských ořechů denně prospěje spermiím

Datum: 20.8.2012 

Podle studie publikované v časopise Biology of Reproduction 75 gramů vlašských ořechů denně zlepšuje životnost, pohyblivost a morfologii spermií u zdravých mužů ve věku mezi 21 a 35 lety.

Doktorka Wendie Robbinsová a její kolegové z University of California zjišťovali, zda zvýšený příjem polynenasycených mastných kyselin (PUFA) zvýší kvalitu spermatu u mužů se „západním způsobem stravování". PUFA jsou nezbytné pro dospívání spermií a vlašské ořechy jsou bohatým zdrojem α-linolenové kyseliny, která se řadí mezi přínosné omega-3 mastné kyseliny.

Po dvanácti týdnech vědci u účastníků studie konzumujících 75 gramů ořechů denně nezjistili žádné významné změny u indexu tělesné hmotnosti (BMI) nebo u váhy, zato měli významně vyšší koncentrace nenasycených mastných kyselin v krvi a jejich spermie vykazovaly vyšší životnost, pohyblivost, méně morfologických odchylek a méně chromozomálních abnormalit než u účastníků studie konzumujících „západní stravu" bez ořechů.

Vlasta Stancová

Zdroj

 


49

Komentáře / diskuse


Váš komentář:







 

OPPI, MPO, EU

CEBIO a I. etapa JVTP

  • CEBIO
  • BC AV CR
  • Budvar
  • CAVD
  • CZBA
  • Eco Tend
  • Envisan Gem
  • Gentrend
  • JAIP
  • Jihočeská univerzita
  • Madeta
  • Forestina
  • ALIDEA

LinkedIn